نبين لكم أدناه حالات تتعلق بانفلونزا الخنازير H1N1 تم رصدها بأحدى المستشفيات

نبين لكم أدناه حالات تتعلق بانفلونزا الخنازير H1N1 تم رصدها بأحدى المستشفيات

وعليه سنعطيكم نبذة بسيطة عن ما هي انفلونزا الخنازير H1N1 وطرق الوقاية منها ?
انفلونزا الخنازير H1N1:

هو مرض تنفّسي شديد العدوى
أعراضه مشابهة لحد كبير أعراض الأنفلاونزا العادية الا انها تتطور خلال ٣ ايام بعد الاصابة.

* ﻃﺮﻕ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﺻﺎﺑﺔ والتي تشمل :

١- ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﻣﺼﺎﺑﺎً ﺑﺎﻷﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ ﺗﺠﻨﺐ ﻣﺨﺎﻟﻄﺔ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﺧﻼﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﻌﺪﻭﻯ ﻭ
ﺍﻋﺰﻝ ﻧﻔﺴﻚ ﻓﻲ ﻏﺮﻓﺔ ﻣﻨﻔﺼﻠﺔ، ﺃﻣﺎ ﺇﺫﺍ ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﺫﻟﻚ ﻣﻤﻜﻨﺎ، ﻓﻴﺠﺐ ﻋﻠﻴﻚ
ﺍﻟﺒﻘﺎﺀ ﻟﻤﺴﺎﻓﺔ ﻣﺘﺮ ﺃﻭ ﺃﻛﺜﺮ ﺑﻌﻴﺪﺍً ﻋﻦ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ .
٢- ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﺘﻮﺍﺟﺪ ﻓﻲ ﺍﻷﻣﺎﻛﻦ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ ﻭﺍﻟﻤﺰﺩﺣﻤﺔ ﻭﺍﻻﻗﺘﺮﺍﺏ ﺍﻟﻮﺛﻴﻖ ﻣﻊ
ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ .
٣- ﺍﻏﺴﻞ ﻳﺪﻳﻚ ﺟﻴﺪﺍً ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﻭ ﺍﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﻭ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻣﺘﻜﺮﺭﺓ ﻭﻻﺳﻴﻤﺎ ﺑﻌﺪ
ﺍﻟﻌﻄﺎﺱ ﺃﻭ ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ . ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﻣﻨﻈﻔﺎﺕ ﺍﻷﻳﺪﻱ ﻛﺤﻮﻟﻴﺔ ﺍﻷﺳﺎﺱ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﺃﻳﻀﺎً .
٤- ﺗﺠﻨﺐ ﻟﻤﺲ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﺃﻭ ﺍﻷﻧﻒ ﺃﻭ ﺍﻟﻔﻢ ﺑﺎﻟﻴﺪﻳﻦ ﺇﻻ ﺑﻌﺪ ﻏﺴﻠﻬﻤﺎ .
٥- ﻗﻢ ﺑﺘﻐﻄﻴﺔ ﺍﻷﻧﻒ ﻭﺍﻟﻔﻢ ﺑﺎﻟﻤﺤﺎﺭﻡ ( ﺍﻟﻤﻨﺎﺩﻳﻞ ) ﺍﻟﻮﺭﻗﻴﺔ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻌﻄﺎﺱ ﺃﻭ
ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ ﺃﻭ ﻋﻨﺪ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺍﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﻟﻤﺮﻳﺾ ﺍﻷﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ ، ﻭﻓﻲ ﺣﺎﻝ ﻭﺟﻮﺩ ﺷﺨﺺ
ﻣﺼﺎﺏ ﺑﺎﻷﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ ﻳﻔﻀﻞ ﺃﺭﺗﺪﺍﺋﻪ ﻛﻤﺎﻣﺔ ﻃﺒﻴﺔ وﺍﻗﻴﺔ .
٦- إﺣﺮﺹ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻨﺎﺩﻳﻞ ﺍﻟﻮﺭﻗﻴﺔ ( ﺍﻟﻤﺤﺎﺭﻡ ) ﺑﻌﺪ أإﺳﺘﻌﻤﺎﻝ
ﻓﻲ ﺣﺎﻭﻳﺔ ﻟﻠﻘﻤﺎﻣﺔ ﻣﺠﻬﺰﺓ ﺑﻜﻴﺲ ﺑﻼﺳﺘﻴﻜﻲ .
٧- أﺣﺮﺹ ﻋﻠﻰ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﻌﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﺍﻟﺠﻴﺪﺓ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻟﻔﺘﺮﺓ ﻛﺎﻓﻴﺔ، ﻭ
ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺃﻃﻌﻤﺔ ﺻﺤﻴﺔ ﻭ ﻣﻐﺬﻳﺔ، ﻭ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﺎﻷﻧﺸﻄﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺑﺼﻮﺭﺓ
ﻣﺴﺘﻤﺮﺓ .
٨- ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﻌﻨﺎﻕ ﻭﺍﻟﺘﻘﺒﻴﻞ ﻭﺍﻟﻤﺼﺎﻓﺤﺔ ﺑﺎﻷﻳﺪﻱ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺘﺤﻴﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ ﺍﻷﻳﺎﻡ
ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻜﺜﺮ ﺑﻬﺎ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻣﺮﺍﺹ .
٩- ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﺘﻮﺍﺟﺪ ﻓﻲ ﺍﻷﻣﺎﻛﻦ ﺍﻟﻤﻐﻠﻘﺔ ﻣﻊ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻭ ﺍﺳﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻜﻤﺎﻣﺎﺕ
ﺍﻟﻮﺍﻗﻴﺔ ﻋﻨﺪ ﻣﺨﺎﻟﻄﺔ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ .
١٠- أﺣﺮﺹ ﻋﻠﻰ ﺍﺗﺒﺎﻉ ﺇﺟﺮﺍﺀﺍﺕ ﺍﻟﻨﻈﺎﻓﺔ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ.
١١- ﺣﺎﻭﻝ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺍﻟﺘﻴﺎﺭ ﺍﻟﻬﻮﺍﺋﻲ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﺗﻮﺍﺟﺪﻙ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﻓﺘﺢ ﺍﻷﺑﻮﺍﺏ
ﻭ ﺍﻟﻨﻮﺍﻓﺬ ، ﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ ﺣﺎﻝ ﺗﻮﺍﺟﺪ ﺷﺨﺺ ﻣﺼﺎﺏ ﺑﺎﻷﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ .
١٢- ﺍﺑﻘﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺤﻴﻂ ﻧﻈﻴﻔﺎً ﺑأﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺃﺩﻭﺍﺕ ﺍﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﻤﻨﺰﻟﻴﺔ ﺍﻟﻤﺘﻮﻓﺮﺓ .
١٣- ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻚ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﻮﻗﺎﺋﻴﺔ ﺣﺴﺐ ﺇﺭﺷﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ .
١٤- ﺇﺫﺍ ﺍﺯﺩﺍﺩﺕ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺍﻷﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ ﺣﺪﺓ ﻓﻌﻠﻴﻚ ﺑﺎﻻﺳﺘﺸﺎﺭﺓ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﺑﺄﺳﺮﻉ ﻭﻗﺖ ﻣﻤﻜﻦ.
ﻭﻓﻲ ﺣﺎﻝ ﺧﺎﻟﻄﺖ ﻣﺼﺎﺏ ﺑﺎﻷﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ ﻭﻇﻬﺮﺕ ﻋﻠﻴﻚ ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ
ﻓﺄﻳﻀﺎً ﺃﺳﺘﺸﺮ أحد الأطباء .
ولا داعي للقلق أذا ما أجريت الاحتياطات الوقائية ونتمنى لكم الصحة والعافية.